Bwol de frutas tropicales
Ingredientes:
Papaya
Piña
Mango maduro
Semillas de chia
Polen de abejas
Miel de abejas cruda
Yogur Búlgaro (leche kefirada)
Preparación: Picar en cubos las frutas, bañar con la leche kefirada y miel, revolver, añadir las semillas de chía y el polen , dejar reposar 15 minutos antes de consumir.