Bwol de frutas tropicales

Ingredientes:

Papaya

Piña

Mango maduro

Semillas de chia

Polen de abejas

Miel de abejas cruda

Yogur Búlgaro (leche kefirada)

 

Preparación: Picar en cubos las frutas, bañar con la leche kefirada y miel, revolver, añadir las semillas de chía y el polen , dejar reposar 15 minutos antes de consumir.

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