Cuando una abeja trabaja duro recolectando néctar y polen, sus niveles de energía pueden disminuir, lo que puede llevar a la fatiga y la disminución del rendimiento. Al consumir la miel, las abejas pueden reponer rápidamente sus niveles de energía y mantener su actividad. Como sabemos, la miel de abejas es una fuente de alimento rica en carbohidratos simples, la fructosa y la glucosa. Estos azúcares son rápidamente absorbidos por el sistema digestivo de las abejas y se transportan a través de su circulación sanguínea a los músculos, proporcionándoles energía inmediata.

Además, la miel de abejas también contiene otros nutrientes importantes, como proteínas, vitaminas y minerales, que ayudan a mantener la salud y la vitalidad de las abejas a largo plazo.

Al igual que en las abejas, el consumo de miel de abejas por humanos saludables proporciona energía inmediata debido a su contenido de carbohidratos simples, lo que puede ser beneficioso cuando se está agotado o fatigado. Además, la miel de abejas contiene antioxidantes, enzimas y otros nutrientes que proporcionan beneficios adicionales para la salud, como la mejora del sistema inmunológico, la reducción de la inflamación y el apoyo a la salud del tracto digestivo.

Cuando se consume miel estos azúcares son rápidamente absorbidos por el intestino delgado y entran en la sangre donde se transportan a las células del cuerpo, en particular las células musculares, utilizando estos azúcares como fuente de energía inmediata a través de un proceso llamado glucólisis. Durante la glucólisis, los azúcares se descomponen para producir ATP, es la forma de energía que utilizan las células para realizar sus funciones. La miel de abejas energía inmediata.

Además de los azúcares, la miel de abejas también contiene otros nutrientes que pueden ayudar a proporcionar energía al cuerpo, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son importantes para mantener la salud general del cuerpo y ayudan a mejorar la resistencia y la capacidad para realizar actividades físicas intensas.

Claramente, se debe tener en cuenta el contexto de salud y el uso de la miel, toda vez que esta -dependiendo de su origen- puede ser alta en calorías y azúcares, por lo que su consumo debe ser moderado para evitar aumento de peso y/o  el aumento de los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes, por ejemplo.

Hay mieles esperando por usted; claras, oscuras, monoflorales, poliflorales, de polinización medicinal dirigida, de relación glucosa:fructosa adecuada para su estilo de vida y/o complejidad de salud. Satanizar las mieles no es coherente con el diseño evolutivo original de los homínidos. Recuerde elegir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Podemos asesorarle .